3 ateliers d'écriture : Corps, Enfance, Exercices spirituels

Atelier d’écriture : Écrire notre corps

Un atelier spécial de 3h pour rendre hommage à ce que nous avons de plus précieux : notre corps. A 16 ans, on se trouve trop grosse. A 18 ans, ce sont les seins qui ne sont pas assez bombés. A 22 ans, on aimerait être plus souple. A 35 ans, on scrute nos nouvelles lignes apparues au coin des yeux. A 38 ans, c’est une histoire de musculature ou de fermeté. A 45 ans, de cellulite. A 54 ans, de graisse abdominale. A 68 ans, ce sont les bras qui semblent trop mous. A 77 ans, c’est la hanche. A 85 ans, c’est le pancréas. Notre corps est le lieu de tous nos soupçons. Allons-nous un jour nous entendre ? Tantôt détesté, abîmé, contrarié, fragilisé, maltraité, abandonné, purifié, abusé, ignoré, etc. Le corps est le réceptacle de tous nos chaos, de toutes nos peurs et de tout ce que porte notre lignée. Combien d’injonctions lui infligeons-nous chaque jour ? Chez les femmes, le spectre de la perfection et de ces diktats empoisonnent le regard que nous posons dans le miroir, mais chez les hommes l’affaire n’est pas aisée non plus. Qui que nous soyons, nos corps s’effacent au profit des images et des discours que l’on produit sur eux. Je vous propose donc une exploration du corps à travers l’écriture, pour renouer avec notre chair, et peut-être, les prémisses d’un chemin vers un regard serein.

Dans cet atelier, vous apprendrez à :

• A faire des expériences sensorielles.

• A dépasser vos complexes.

• A écrire un poème à vos cellules.

• A apprivoiser la pensée de Platon, Nietzsche, Merleau-Ponty, Froideveaux-Metterie et tant d’autres !

Atelier d’écriture : Écrire son enfance

Un atelier spécial de 3h pour revisiter notre enfance. Qu’est-ce que notre enfance dit de nous ? De ce que nous sommes aujourd’hui ? Où sont passés nos souvenirs ? Et que faire de ceux qui nous oppressent ? S’adresser à l’enfance, la coucher sur papier, c’est tenter d’apprivoiser une terre inconnue. Quelle soit paradisiaque ou remplie de monstres, l’enfance est cet espace que l’on a perdu et que seule l’écriture permet de conquérir à nouveau. Aux côtés de différents auteurs, issus de la littérature et de la philosophie, je vous propose de plonger dans votre passé pour en sortir libéré.

Dans cet atelier, vous apprendrez à :

• A raviver des souvenirs heureux.

• A reprendre le pouvoir sur votre enfance.

• A honorer l’adulte que vous êtes devenu.

Atelier d’écriture : Exercices spirituels

Un atelier spécial de 3h pour présenter une série d’exercices spirituels philosophiques à mettre en place dans votre quotidien. Les exercices spirituels développés par les Anciens, qu’ils soient épicuriens, stoïciens, ou cyniques, existaient bien avant d’être nommés ainsi et sont à la racine de la philosophie. Ils mélangent exercices de réflexions, de respiration, de contemplation. Ils permettent d’orienter notre pensée pour ensuite, mieux orienter nos actions. Ils répondent au précieux impératif : « Penser sa vie et vivre sa pensée ».

Dans cet atelier d’écriture, vous apprendrez :

• Des techniques et des méthodes pour surmonter les maux, les angoisses, et les obstacles du quotidien.

• Des approches allant de l’Antiquité au monde contemporain.

Une fois le pack des 3 ateliers achetés, vous accéderez à un document PDF que vous conserverez précieusement. Il vous donnera un accès personnel aux 3 ateliers.

Comment ça marche ?

- 1 séance de 3h à suivre en replay pour chaque atelier

- 1 boîte à outils pour chaque atelier avec des notes, des conseils de lectures, des idées de

films, des podcasts à écouter…

Pour qui :

Tout le monde ! Ce n’est pas un cours d’expert mais des séances pour réfléchir, respirer, penser ! Seul compte la curiosité.